เมล็ดเจียลดน้ำหนักได้อย่างไร ?

หลายๆคนคงคิดว่า เมล็ดเจีย จะลดน้ำหนักได้จริงๆหรือ

🌱 ในเมล็ดเจียประกอบไปด้วย ‪ไฟเบอร์สูง‬ ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ลดอาการท้องผูกลง และมีสารสำคัญอีกอย่างคือ ‎มิวซิเลจ‬ ที่จะช่วยทำรู้อิ่มไว ไม่หิวง่าย ลดความอยากอาหารลง แถมยังช่วยลดน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานและลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจอีกด้วย

🌱 ซึ่งข้อสำคัญของเมล็ดเจีย เหมาะกับผู้ที่ควบคุมอาหาร เช่นรับประทานอาหารคลีนเพื่อลดน้ำหนัก หรือกำลังลดปริมาณการทานอาหารให้น้อย ทั้งนี้ควรออกกำลังกายควบคู่เพื่อให้เห็นผลไวยิ่งขึ้น ทั้งยังทำให้สุขภาพแข็งแรง ห่างไกลโรคด้วยนะคะ

เมนูแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
• น้ำมะนาวเมล็ดเจีย จะช่วยในการดีท็อกลำไส้ได้อย่างดี
• ซีเรียลเมล็ดเจีย เมนูง่ายๆอิ่มไวแถมไขมันต่ำ

เวลาและปริมาณที่แนะนำในการทานเมล็ดเจีย
โดยสำหรับผู้ที่ลดน้ำหนัก ให้ทานในปริมาณไม่เกิน2ช้อนโต๊ะต่อวัน และควรแบ่งทาน 2มื้อเช้าและเย็นก่อนอาหาร เพราะจะช่วยทำให้อิ่มไว และกินอาหารมื้อหลักได้น้อยลง

ที่มาจาก : http://www.perenlysuperfood.com

สามารถสั่งซื้อสินค้าได้ที่

FB:www.facebook.com/perenly
Line: @perenly (ใส่@)
Call: 0875115927

สามารถติดตามและรับข่าวสารโปรโมชั่นเมล็ดเจียได้ที่
www.perenlysuperfood.com